Rygtræning med bold

Profilbillede
dato

Stabiliserende og styrkende øvelser for primært ryg og mave. Herudover også øvelser for nakke, skuldre, hofte og ben.

HVEM: dig der oplever rygsmerter, har en svag ryg/core, ønsker en stærk ryg eller ønsker at forebygge og bibeholde en stærk ryg. 

Det er vigtigt at medbringe: underlag + stor trænings bold. 

Hvis man ikke har en bold hjemme, kan eventet tilbyde at levere en bold i den pågældende  str, pustet op og klar til brug, 230 kr. Kontakt eventet på sms eller mail.

Der oprettes begivenhed her på siden hver gang, som I kan melde Jer på fra gang til gang.

Hvis I har spørgsmål, er I meget velkomne til at kontakte mig

Sted: I Kattegatsiloen på 3.sal, lokalet med Dansestudio

Tidspunkt: Tirsdage kl 9-10 og onsdage kl 16-17

Dato: 04-11-2020

PRIS: 70 kr pr gang eller 10 turskort 650 kr. Mobilepay 48282 eller kontant. Gratis 1.gang, hvis du aldrig har været på holdet. 

Kilde: Redaktionen