Så er der nyt fra Ro & velvære
Kroppens signaler er ikke tilfældige
Ofte opdager vi først belastningen, når kroppen begynder at sige fra.
Ikke med ord – men med signaler.
Det kan være:
• uro eller rastløshed
• spændinger
• søvn, der bliver forstyrret
• en fornemmelse af hele tiden at være “på”
Kroppen reagerer ikke for at være besværlig.
Den reagerer, fordi den forsøger at skabe balance.
Når nervesystemet har været belastet over tid, kan selv små krav eller indtryk føles for meget.
Her hjælper det sjældent at presse videre eller forklare mere.
Ofte har kroppen i stedet brug for ro og tryghed, så den igen kan begynde at regulere sig selv.
Når reguleringen får plads, kan belastningen langsomt slippe.
Hilsen
Kirsten og Helle
Ofte opdager vi først belastningen, når kroppen begynder at sige fra.
Ikke med ord – men med signaler.
Det kan være:
• uro eller rastløshed
• spændinger
• søvn, der bliver forstyrret
• en fornemmelse af hele tiden at være “på”
Kroppen reagerer ikke for at være besværlig.
Den reagerer, fordi den forsøger at skabe balance.
Når nervesystemet har været belastet over tid, kan selv små krav eller indtryk føles for meget.
Her hjælper det sjældent at presse videre eller forklare mere.
Ofte har kroppen i stedet brug for ro og tryghed, så den igen kan begynde at regulere sig selv.
Når reguleringen får plads, kan belastningen langsomt slippe.
Hilsen
Kirsten og Helle
Ro & velvære er kommerciel partner med VORES Frederikshavn og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Ro & velværes på deres hjemmeside.
