Så er der nyt fra Ro & velvære
Når kroppen bærer mere, end den kan
Belastning opstår sjældent på én gang.
Ofte er det noget, der bygger sig op over tid.
Sanseindtryk, krav, tempo, forventninger og skift kan langsomt fylde mere, end kroppen kan nå at bearbejde.
Det gælder både for små og store kroppe.
Når belastningen bliver for stor, begynder kroppen at reagere.
Ikke for at spænde ben –
men for at beskytte.
Det kan vise sig som uro, spændinger, træthed eller en følelse af ikke rigtig at kunne finde ro.
Reaktionerne er forskellige, men mekanismen er den samme.
Belastning handler ikke om, at noget er forkert.
Det handler om, at kroppen har været nødt til at være i beredskab for længe.
Hilsen
Kirsten og Helle
Belastning opstår sjældent på én gang.
Ofte er det noget, der bygger sig op over tid.
Sanseindtryk, krav, tempo, forventninger og skift kan langsomt fylde mere, end kroppen kan nå at bearbejde.
Det gælder både for små og store kroppe.
Når belastningen bliver for stor, begynder kroppen at reagere.
Ikke for at spænde ben –
men for at beskytte.
Det kan vise sig som uro, spændinger, træthed eller en følelse af ikke rigtig at kunne finde ro.
Reaktionerne er forskellige, men mekanismen er den samme.
Belastning handler ikke om, at noget er forkert.
Det handler om, at kroppen har været nødt til at være i beredskab for længe.
Hilsen
Kirsten og Helle
Ro & velvære er kommerciel partner med VORES Frederikshavn og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Ro & velværes på deres hjemmeside.
